SAVATE EURE

Saison Sportive 2018-2019

Pas de cours prendant les vacances scolaires

Reprise Mardi 6 Novembre 19h30


 

SAISON SPORTIVE 2018 -2019          N'hésitez plus     Venez essayer

Mettez votre tenue de sport et venez découvrir la SAVATE sous toutes ses formes. (cliquez sur le titre)

           Boxe Française Mixte                      Savate feminine                  Savate Jeunes

assemblage savate

Nous joindre: 06.66.38.00.36  emailsavate27@orange.fr

Des infos et des photos sur facebook

 

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Inscription

 Année Sportive 2018 2019

Pour vous inscrire il faut

  • Fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la SAVATE BOXE FRANÇAISE pour l’année sportive en cours (obligatoire pour les nouveaux inscrits)
  • Remplir le questionnaire de santé les anciens inscrits
  • Régler auprès de l’association la cotisation annuelle et la licence assurance FFSBF (par chèque(s) à l'ordre de ABFS27)
  • Remplir une fiche d'inscription (voir ci dessous pour télécharger les documents)

Possibilité de régler par 3 chèques qui seront encaissés de la manière suivante:

  • le premier chèque à la fin du mois en cours
  • le 2eme chèque en Janvier 2019
  • le 3eme chèque en Avril 2019

Cliquez sur les liens ci-dessous pour télécharger et imprimer les documents d'inscription et de renseignements pour l'année 2018 - 2019

COUPONS SPORT:

  • Notre association est agréée par l'ANCV pour les accepter.
  • Avec les coupons sport, vous pouvez régler tout ou partie de la licence et de la cotisation.
  • Demandez-les auprès des services sociaux des mairies ou de votre entreprise (comité d'entreprise par exemple).
  • Les coupons sport sont également accordés aux familles qui perçoivent l'allocation de rentrée scolaire (ARS) de la Caisse d’Allocations Familiales

ATTENTION:

  • La pratique des activités ne peut commencer que si les conditions ci-dessus sont remplies.
  • Le règlement de la cotisation/licence est dû pour l'année sportive en cours et ne donne pas lieu à remboursement en cas d'abandon.  

 


 

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Ecole de Savate et savate jeunes

3 labels

La FFSBF nous a attribué le "Label Jeune"  pour la promotion de la SBF auprès du public jeune

bandeau ecole

 

Mercredi de 18h à 19 h pour les filles et garçons de 8 à 11 ans (né(e)s en 2008, 2009 et 2010)

Vendredi de 17 h 45 à 19 h pour les filles et garçons de 12 à 14 ans (né(e)s en 2004, 2005, 2006 et 2007)

  • Cours d'initiation qui permet aux jeunes d'aborder les techniques de la Boxe française sans danger.
  • Une part importante est consacrée à la motricité et à la coordination gestuelle.
  • Les situations d'opposition aménagées permettent à chacun(e) de s'exprimer et de canaliser son énergie naturelle.
  • Les filles ont leur place et rivalisent avec les garçons.

Enseignant Christian MERCIER Professeur Diplômé d'Etat


Tenue pour pratiquer:

Pour débuter, un bas de survêtement, un tee shirt et des chaussures de salle sont suffisants.

Les gants sont prêtés.

Le protège dents est obligatoire

Les gants d'initiation, adaptés à la morphologie des enfants, sont prêtés jusqu'à l'acquisition des gants personnels (préférable pour une question d'hygiène).
Possibilité d'acquérir un kit d'initiation comprenant:
- une paire de gants cuir + velcro
- une paire de protège-tibias
- une coquille
- un protège dents
Valeur environ 50 à 60 € selon les fournisseurs. Se renseigner auprès du professeur pour commander.


Apprendre la Boxe Française sans danger tout en s'amusant.

La Savate Kangourou est spécialement conçue pour les plus jeunes. La progression Kangourou permet l'apprentissage de la boxe  Française par le jeu. Chaque niveau est caractérisé par l'initiation à dix valeurs techniques et morales qui peuvent se décliner pédagogiquement.

La Savate Boxe Française enseignée aux enfants s'articule autour de 3 objectifs pédagogiques comme indiqué ci dessous

relier

Les situations d'apprentissage proposées sont articulées autour de jeux permettant d'acquérir les bases de motricité, d'équilibre, de repérage dans l'espace, de mémorisation, indispensables à la pratique de la Savate BF.

L'opposition n'est pas une fin en soit et les situations d'apprentissage proposées aux enfants s'articulent également autour de la pédagogie de la découverte.

En outre, si l''apprentissage de la gestuelle de la Savate est nécessaire à la pratique, l'objectif recherché n'est pas de faire de l'enfant un "singe savant" de la SBF ou un "petit robot", mais au contraire d'en faire un pratiquant autonome, capable également d'analyser une situation, d'observer, d'adopter une stratégie, et enfin de se faire plaisir.

 

Album de photos École de Savate Boxe Française

Photo0148

Album apprentissage du chassé bas

Album apprentissage du direct

Les Tarifs 2018 - 2019

Le tarif saison 2018 - 2019 comprend:

  • La cotisation annuelle 
  • La licence assurance auprès de la Fédération Française de Savate Boxe Française (Licence jeune : né en 2004 et après. Licence adulte : né en 2003 et avant)

tarifs 2018 19

Important:

  • Les tarifs indiqués sont des tarifs pour l'année sportive de Septembre 2018 à Juin 2019
  • L'inscription en cours d'année est possible. Les tarifs sont recalculés en fonction de la période écoulée, à compter du mois de Janvier.
  • Ristourne sur la cotisation pour les inscrits d'une même famille.
  • Quelque soit le moment de l'inscription, la licence assurance  fédérale est redevable au tarif indiqué ci-dessus
  • Possibilité de paiement en 3 chèques le jour de votre inscription. Chèques à l'ordre de ABFS 27
  • Le règlement de la cotisation et de la licence FFSBF est dû pour l'année sportive en cours et ne donne pas lieu à remboursement en cas d'abandon
  1. le premier chèque sera encaissé au cours du mois de l'inscription
  2. le deuxième en Janvier 2019
  3. le troisième en Avril 2019

 

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Savate Féminine

                                                                Vidéo Savate féminine: dans les liens colonne de droite

savate feminine - CopieLe JEUDI de 19 h 30  à 21 h

Ce cours est  destiné au public féminin (15 ans et plus).

Une pratique "entre filles", initiation ou perfectionnement à la Savate

sans la peur ni l'appréhension de se confronter aux garçons, ...

parfois un peu rudes !

Contenu:

  • Savate Forme Aéroboxe (voir ci-dessous)

Echauffement et mise en place de la gestuelle de la Savate en rythme sur des supports musicaux et à vitesse variable. Travail des déplacements et des enchaînements de poings, pieds, poings/pieds et pieds/poings. Objectif: acquérir une parfaite coordination gestuelle.

  • Initiation et perfectionnement à la Boxe Française

Avec les gants, travail à deux et en coopération: mise en place des techniques de la Savate Boxe Française. Travail de la touche en poings et pieds, parades, esquives, déplacements.

  • Renforcement musculaire

Pendant la phase d'échauffement: utilsation d'élastiques, médecine-balls, ou de petites haltères. En fin de séance travail des groupes musculaires abdos/fessiers,pectoraux/épaules, biceps/triceps. Gainage.

  • Retour au calme: Etirements, relaxation.

 Bien entendu les filles sont les bienvenues dans les autres

cours mixtes le Mardi, Mercredi et Vendredi de 19h30 à 21 h.

Tenue nécessaire pour pratiquer

  • Un tee shirt
  • Un pantalon de survêtement
  • Une paire de chaussures souples qui maintiennent bien la cheville
  • Une paire de gants
  • Un protège dents
  • Une bouteille d'eau
  • Protection poitrine (recommandée)

savate forme 2Petitesavate forme

 La SAVATE FORME, c’est de la savate en musique, sans opposition.

Discipline de forme à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate ou non, et quel que soit leur niveau.
Son objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental par une pratique conviviale, dynamique, qui utilise la gestuelle de la Savate sur un support musical. La Savate Forme développe et améliore les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination, force et souplesse.

 

Présentation de la Savate Forme sur le site de la Fédération Française de Savate Boxe Française:  ICI

 

une belle démo de savate forme en vidéo  ICI

 

La Savate Forme permet d’améliorer la condition physique, la souplesse et de renforcer considérablement la musculature.

Appréciée particulièrement par les femmes, les séances d’entraînement s’articulent autour de quatre temps forts :

  • Échauffement en rythme sur les techniques de savate
  • Travail d’enchaînements pieds/poings sous forme de chorégraphies rythmées par la musique (travail du rythme cardiaque) ou travail en binome.
  • Renforcement musculaire et particulièrement travail des abdominaux et  fessiers
  • Étirements et relaxation

Il n'est pas nécessaire de connaître la Savate Boxe Française ou toute autre sorte de boxe pour faire de la savate forme.
Tout ce qui compte c'est d'être apte à la pratique, aptitude délivrée par votre médecin (certificat médical obligatoire)
A partir de cet instant, vous pouvez commencer à pratiquer, et on vous assure que votre condition physique va s'améliorer profondément en quelques mois. Beaucoup de nos pratiquantes sont déjà en progrès au bout de quelques séances seulement.